那須塩原近郊にお住まいの
『痩せたい』『健康になりたい』
と毎日悩むあなたへ
OPTIはあなたの
『ダイエットの卒業＆健康的自立』
を目指すダイエット専門
パーソナルジムです。
ダイエットの考え方や
健康情報をブログで発信します。
インスタグラムもやっています！
ダイエットを考えるあなたに
どうしても伝えたい事
一時的に痩せて
リバウンド
で満足ですか？
・パーソナルジム
・ダイエットサロン
・痩身エステ等
・SNSのダイエット情報
今までいくつ試しましたか？
世の中には様々なダイエットメソッドや
健康メソッドがあります。
それらを求めて勇気をもって通ったり実践しても、
あなたがそこで健康・ダイエットへの
本質的な理解ができなければ
・誰かがいないと痩せられない
・食事管理の仕方が分からない
・通わなくなったらリバウンドしてしまった
このような『一時的な成果』に
終わってしまいます。
OPTIが提供するのは
『一生使える健康の知識・考え方』と
『その後もリバウンドしない生活習慣』です。
学校のようにダイエット･運動･健康を学べる環境となり、
お客様の『健康的自立』を目指しています。
長期的に考えると
『痩せない不安から一生解消される』
『家族の健康を一生守る知識を養うことができる』
そんなコストパフォーマンスが良い投資になるように
健康と結果を最重要視したダイエットプログラムを設計しています。
ただ根本理解をせず一時的に痩せ
リバウンドするダイエットは
どこでも可能です。
後回しせず、一時『本気』で取り組み,学び,実践し
本質的に、健康なライフスタイルを手に入れて
リバウンドのない、一生自分を好きでいられる
未来を手に入れませんか？
このようなお悩み
ありませんか？
あなたが
『ダイエット･健康的自立』
ができるように
“根本解決”を提供します
9月は
先着3名様限定
→残り２名
初回カウンセリング＆体験
体験(80分)
初めての方へ
初回限定料金！
定価 22,000円のところ
5,500円
自分に合うか不安な方は
このお試し料金で
まずはお試しください。
糖質制限
ハードな食事制限
無理な運動
をOPTIは行いません
OPTIでは
エビデンスに基づいた
科学的根拠のあるダイエットと
それを継続していく為の
泥臭いヒューマンサポートを
提供します。
今まで
無理のない運動習慣＆
しっかり食べる食習慣で
生活習慣病の予防と
多くの方の肥満の解消を
実現してきました。
ダイエットが成功する為の知識を
“どのように生活に落とし込むのか”
を今まで徹底的に
追及してきました。
余すことなくお伝えします。
しっかり食べて楽に
そして自然に痩せるので
過度な食の我慢はありません。
我慢がありませんから
当然リバウンドしません。
私の想いを
聞いてください
健康ダイエット専門
パーソナルトレーナー
田中 圭
多くの人が自己流ダイエットや
痩身メソッドに手を出し
失敗してしまいます。
少しづつ太っていき、
今まで着ていた服が入らなくなり。
家族からは太ったよねと言われ、
病院では痩せろと言われ、
疲れて、ストレスが溜まり…
色々なダイエットをして
少し痩せてはリバウンドを繰り返す。
ダイエットを一人でするのは
続かないし、難しい。
せっかくの『頑張ろう』という気持ちが、
・ダイエットの方法を知らない
・食事を『減らす』しか方法がない
・正しい運動習慣が身につかない
というだけで台無しになるのは、
本当に悲しいと思います。
正しいダイエット・健康習慣は自然と自信と健康を取り戻し、生活習慣病と肥満に関連する疾患の予防・改善につながります。
現代はインターネットによって
『正しい情報を見つけ出すこと』は困難となり、何度も改変が繰り返された情報が一般消費者の手元に届いてしまいます。
もしあなたがこれを見て、
本当に効果のあるダイエットや
健康について学び、実践してみたい。
習慣を手に入れたい。
そう思っていただけたら、
一度私の話を聞きに来てください。
健康や体型について、
不安がある方を助けたい。
ずっとダイエットに悩まされる人を一
人でも減らしたい。
その想いで生まれ育った那須塩原で
本質的な健康を重要視しながら
ダイエットを共に歩むトレーナー
として活動しています。
人生最後のダイエットを成功し、
自信を取り戻したい。
そんな方のご連絡を
心からお待ちしております。
国際資格を取得しています
＜取得資格・実績＞
NESTA-PFT
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー
協会認定パーソナルトレーナー
ファスティングフィットネス協会認定
ファスティングトレーナー
モデルジャパン2022水戸
TOP6 ファイナリスト
MG2026栃木大会
メンズフィジーク176超級
新人＆オープン2冠
美容師免許保有
選ばれる理由がここにある！
OPTIの5つの特徴
①根本改善へと導くために
対話・カウンセリングを重視
あなたのお悩みや不安
お聞かせください。
あなたががお悩みを話しやすい環境が⼤切だと考えております。
しっかりとしたカウンセリング・対話が改善への近道になります。
体型の悩みや体の不調等、どんなお悩みでも
お気軽にご相談ください。
②業界トップレベルの
論理的指導
根本解決に必要な
技術・知識があります。
他人に強制されて生活習慣を変えようとしても、絶対に長続きはしません。
その必要性を納得しながら進めることでモチベーションが上がり、トレーナーがいなくてもご自身で再現できるようになれます。
OPTIのトレーナーは今まで指導者向けに複数セミナーを開催し、全国の健康指導者やトレーナーに対して運動・栄養指導をしてきました。運動・栄養指導・健康指導に絶対的な自信があります。
③沢山食べてOK！
ダイエットが辛くない
『食事量』の制限なく
お腹いっぱい食べて
ダイエットができます。
糖質制限や甘い物の制限は
行っておりません。
健康的な食育を前提としていますので、偏った栄養状況の改善も同時に行っております。
今まで食べる量を減らすダイエットをしてきた方に大変おすすめです。我慢の必要がない為リバウンドもしにくいです。
④LINEを用いた
食事アドバイス付！
アフターフォローも
お任せください
リバウンドの再発予防に
努めます。
来店後のアフターフォローとして、
⾷事指導･栄養指導･家でもできる運動アドバイスを行っております。
あなたの食習慣から太ってしまった原因を突き止めて、リバウンドの再発予防に努めます。
⑤⽇⽶トレーナー資格取得！
無理のない運動
ストレッチもするので
体の不調も発見＆改善！
運動が苦手な方も
ご安心ください。
日米トレーナー資格を持つ代表が、あなたのレベルに応じて簡単な体操から筋トレ・ストレッチ等提案しています。
正しい食事方法に合わせて少しでも体を動かす事で、ダイエットの効果はより高くなります。
体の不調（腰痛、肩こり等）の予防や改善にも運動は働きかけます。
ダイエット指導なんて
どこも一緒だと思ってませんか？
よくある質問
Q&A
- 食べるの我慢させるんでしょ？
-
量の制限は行いません。
量を制限するダイエットは続かないと科学的に証明されています。
食べ物の種類によっては、お腹いっぱいまで食べてダイエットすることができます。 - あの人は痩せたけど、
私は痩せないんでしょ？ -
→結果が出ない原因を評価し、お客様と一緒に改善します。
お客さまが協力的である限り、痩せないのは極めて稀です。 - 痩せてもどうせ
リバウンドするんでしょ？ -
→当施設の指導は卒業後もリバウンドがしにくいことが最大の強みです。
根本原因へのアプローチを最重要視しています。 - 運動嫌いなのに熱血トレーナーが
無理に運動させるんでしょ？ -
→当施設のトレーナーは熱血トレーナーではなく、インドアで冬はコタツにみかんが大好きな百戦錬磨のダイエットオタクです。
ダイエットに必要な健康習慣を中心にお伝えし、運動は個人の状況を評価し無理のない範囲で行います。 - プロテインとか買わせて
飲ませるんでしょ？ -
→無理な販売は決して行いません。
プロテインも基本的には飲んでいただく方針ではありません。
ですが責任をもって、必要に応じて提案させていただきます。
8月は
先着3名様限定
→残り２名
初回カウンセリング＆体験
体験(80分)
初めての方へ
初回限定料金！
定価 22,000円のところ
5,500円
自分に合うか不安な方は
このお試し料金で
まずはお試しください。
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